Arctic Gym: la Wii Fit senza console, per l’home fitness

6 agosto 2010 - Fonte: http://www.ictblog.it/


Per chi già non avesse provveduto con l’arrivo dell’estate, forse è giunto il momento giusto per iniziare a rimettersi in forma, conquistando il proprio peso forma e perdendo quei chili di troppo acquisiti durante le stagioni più fredde. Riconquistare la linea non significa solo moderare le quantità e la tipologia di cibo ingerita, ma vuol dire anche mettersi in movimento, allenando il proprio fisico con opportuni esercizi ginnici.

Gli appassionati di tecnologia e videogiochi magari stanno già pensando di seguire il consiglio, evitando però la palestra e riaccendendo la Wii e la sua balance board, per allenarsi con le simulazioni del Wii Fit.

Coloro che vorrebbero avvalersi di questo...

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Ecco un’applicazione per sapere quante calorie si consumano scrivendo su Twitter?

16 giugno 2010 - Fonte: http://www.mondofico.com

Certo che i social network non smettono mai di stupirci, ecco infatti un simpatico servizio che offre il social che ha come protagonista il più famoso “uccellino” del mondo, sto parlando di Twitter ovviamente. Esiste infatti un’applicazione che riesce a farvi sapere quante calorie si consumano scrivendo su Twitter? La divertente applicazione si chiama TweetCalories.

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Allenarsi con i pesi

1 aprile 2010 - Fonte: http://www.p2warticles.com
L’allenamento con i pesi ci permette di rendere il nostro corpo simmetrico e ben sviluppato, ovviamente sulla base di obiettivi chiari e raggiungibili. L’elaborazione di un buon programma di allenamento non può prescindere da una chiara definizione degli obiettivi che volete raggiungere. La prima regola è che bisogna fissare obiettivi realistici, cioè in sintonia con la Continua >...

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Timer per Mac: Apimac Timer.

22 febbraio 2010 - Fonte: http://www.dreamsworld.it/emanuele

Non vi ho ancora descritto il mio programma-fitness messo su un mesetto fa ma uno degli aspetti fondamentali di un buon allenamento sono… le pause!

Tra un esercizio o una serie e l’altra è giusto che il muscolo messo sotto stress si riprenda, si rilassi. Non so descrivervi cosa accade in quei momenti a livello fisico in quanto non sono un medico ma intervallare lo sforzo è importante.

Tagliando corto, avevo bisogno di un semplice timer con conto alla rovescia per gestire il tempo senza preoccuparmi di controllare lo scorrere delle lancette dell’orologio ed ho trovato ...

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Ultimo Secondo! : Body Fitness

30 novembre 2009 - Fonte: http://www.ijackphone.com

Se in questo periodo stavate pensando di fare un po’ di palestra prima delle scorpacciate natalizie, ma dall’incominciare vi ha trattenuto, oltre alla pigrizia ;) , anche il non sapere da che parte incominciare, questa è l’App che fa al caso vostro.

body-fitness

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La palestra cambia con Mint

27 agosto 2009 - Fonte: http://www.geek-generation.com

dumbbell5

Dopo le abbuffate ed il relax estivo, è arrivato il momento di pensare alla propria forma fisica. Le soluzioni sono due: iscriversi in palestra o lasciarsi stregare dai nuovi manubri parlanti che sostituiscono il tuo allenatore. Un concetto interessante no?

Il funzionamento di Mint è semplice, ma non per questo meno doloroso dell’andare in palestra. Si tratta di manubri parlanti, nei quali è possibile caricare diversi programmi di allenamento scelti per te direttamente dal tuo allenatore. E’ possibile cambiare in base alle necessità il peso dei manubri, passando da 0,5 Kg fino ad un massimo di 3 Kg...

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WorkItOut, pianifica la tua palestra | Android Market

17 giugno 2009 - Fonte: http://www.androidworld.it

workitout

WorkItOut, è una piccola applicazione gratuita per Android che permette di pianificare i propri esercizi, in modo da monitorare i propri progressi.

E’ possibile pianificare i propri esercizi scegliendo da una nutrita lista e segnare il numero di ripetizioni, per monitorare il miglioramento (o peggioramento) nei giorni successivi. E’ anche possibile visualizzare il consiglio del giorno oppure visualizzare di Workouts completi.

Possiamo...

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